August 28, 2020

HORAIRES 2020 - 2021

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL ADULTES - ENFANTS & ADOLESCENTS

Sophrologie & Pleine conscience

Yogathérapie de la femme

Aromathérapie olfactive & énergétique

LUNDIS - JEUDIS - VENDREDIS

9h30  à 12h30  - 13h30 à 19h00

MERCREDIS 13H00 à 15H00 - 17h30 à 19...

July 14, 2020

Avec la chaleur de l'été, c'est le dosha pitta qui est à son apogée. Le feu correspond au système physiologique du cœur tout comme en médecine chinoise au méridiens Cœur - Intestin grêle.

En été, il faut prendre soin de son cœur, être doux avec son corps. C'est aussi l...

April 2, 2020

   « Renaitre au Printemps tout comme la nature se réveille et renouvelle sa flore »

Le temps n’est plus à la neige mais à la pluie fine qui arrose la terre, lourde et humide. Le temps est venu pour tous les potentiels endormis de se réveiller :  les grai...

March 16, 2020

ROUTINE MATINALE

Nettoyage du corps et ancrage par la respiration Ujjali

Stimuler votre thymus.

Quelques mouvements du cou, des épaules, du buste ainsi que la posture du chat (inspire : dos rond, expire dos creux).

EXERCICES DE RESPIRATION

Pratiquez au moins 5 minutes tous...

August 26, 2019

MAUGUIO

Séances individuelles sur rendez-vous

ENFANTS/ADOS & ADULTES

Sophrologie & Pleine conscience - Relaxation

Ateliers Yin Yoga et Relaxation Adultes

Lundi de 19h00 à 20h15 (2 fois par mois)

........................................................................

 SAINT...

June 24, 2019

STAGE D’ÉTÉ

Du Lundi 22 Juillet au 26 Juillet 2019

Enfants 5 - 12 ans

9H30 à12H30

Lunel Centre ville

9H30 à 10H30 Sopho-Yoga "LES MANDALAS ET LA NATURE"

-  Cercle de parole et minute de gratitude

- Se relier à l'énergie du groupe

- Jeux de respiration

- Postures de yoga : Manda...

June 24, 2019

STAGE D’ÉTÉ

 " Ma bulle à Émotions"

ENFANTS 6-12 ANS de 10h30 à 12h00

Du Lundi 15 juillet au Jeudi 18 juillet 2019

Maison pour Tous Frédéric Chopin

Montpellier

Intervenante Christelle HOUDE

&

Du Mardi 23 juillet au Vendredi 26  juillet 2019

Maison pour Tous Albert Camus

Montp...

February 11, 2019

STAGE D'HIVER

Du Lundi 25 Février au Vendredi 1 mars 2019

Enfants 4/5 ans - 6/11 ans

de 9h30 à 12h30

1h00 de Sophro -Yoga de 9h30 à 10h30

- Jeux de concentrationde respiration,

- Mouvements dans l'espace,

- Postures de yoga en mouvements et statiques,

- Relaxation avec de...

December 16, 2018

STAGE  DE NOËL - FÊTE DE L'EPIPHANIE

du Mercredi 2 Janvier au Samedi 5 Janvier 2019

Enfants de 5/10 ans  de 9h30 - 12h30

Tarif : 96 € la semaine

 Sophro-Yoga Ludique (Temps de recentrage et de calme)

  • Échauffement pour mettre le corps en mouvement

  • Jeux de respiratio...

October 17, 2018

STAGE D'AUTOMNE

DU LUNDI 22 OCTOBRE AU VENDREDI 26 OCTOBRE 2018

Enfants 4/5 ans - 6/11 ans

de 9H30 à12H30

Lunel Centre ville

1h00 de Yoga de 9H30 à 10H30

-  Échauffement

- Jeux de respiration

- Postures de yoga d'automne

- Concentration  et attention avec le sens du toucher e...

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