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YOGA THERAPIE DE LA FEMME

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La yoga thérapie de la femme est un accompagnement individuel pour mieux vous sentir dans votre vie de femme avec un soutien corporel et émotionnel.

Le programme "yoga thérapie de la femme" se déroule sur plusieurs séances avec du  yoga (yin, restorative et hatha) et des élixirs floraux . Nous travaillerons sur le plan physique et émotionnel  à travers des problématiques typiquement féminines comme :

  • Mieux vivre son cycle  : syndrome pré menstruel, cycles irréguliers, règles douloureuses,

  • Comprendre ses humeurs : irritabilité, anxiété, colère,

  • Réguler les douleurs : du dos, du bas ventre et bassin, des articulations

  • Accueillir tous les troubles de la ménopause

 

Ce programme s'adresse à toutes les femmes. Il n'est pas nécessaire de pratiquer le yoga. Chacune ira à son rythme sur le chemin du mieux être.

Mon accompagnement sera là pour vous  :

  • Remettre au centre de votre vie,

  • Reconnecter à votre corps, votre souffle et votre cyclicité

  • Apaiser (douleurs, tensions, émotions)

  • Accueillir la ménopause (fin des lunes à la femme solaire)

 

Le premier entretien d'1h30 me permet de cibler vos besoins et de vous proposer des séances personnalisées qui vous mèneront vers une pratique autonome.

 

A chaque nouvelle séance, vous repartirez avec des exercices, faciles et simples à mettre en place dans votre quotidien, en fonction de votre temps. Pour vous aider, vous aurez un support papier ou vidéo.

La dernière séance sera consacrée à des conseils en élixirs floraux du féminin sur le plan psycho-émotionnel.

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TARIFS

1ère séance 1h30 : 70 €

&​

3 Séances yoga

+

1 séance élixirs floraux

 240 €

Je vous propose également des séances Aroma-olfactif pour vous soutenir sur le plan psycho-émotionnel avec les huiles essentielles.

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Christelle HOUDE - 07 83 93 64 74

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