MÉDITATION OLFACTIVE & ENERGETIQUE
Les huiles essentielles ont un grand pouvoir grâce à leurs odeurs et à leurs qualités énergétiques. Chaque séance vous emmène dans un voyage sensoriel pour découvrir une partie de Soi.
Méditation Olfactive
Synergie "gestion émotionnelle"
L'olfaction aromatique est une voie privilégiée pour agir sur le système nerveux. Les huiles essentielles sont volatiles et atteignent facilement les zones olfactives du cerveau situées dans le cerveau limbique. (cerveau des émotions où se jouent la mémorisation de nos souvenirs, nos capacités d'apprentissage et de concentration). Par la respiration des huiles essentielles, nous allons faire sortir et exprimer certaines émotions et trouver l'apaisement.
Les huiles essentielles aident à vous détendre, vous stimuler, vous équilibrer sur le plan émotionnel. Elles luttent contre le stress, l'insomnie, la dépression, la mémoire...
Je vous accompagne sur deux séances à la découverte des huiles et de vous même.
Première séance 1h30 : après un temps d'échange, je vous invite à vous poser, respirer en conscience. Je sélectionne quelques huiles essentielles que vous allez vous approprier. Je vous guide dans la confection de votre synergie. Puis, nous partons dans une douce relaxation olfactive à la rencontre des plantes et de ce qu'elles ont à vous dire.
Cette synergie "gestion émotionnelle" est à utiliser au quotidien pendant 21 jours. Pendant, cette période, je vous invite à sentir et ressentir cette synergie, à vous imprégner des bienfaits de ces huiles essentielles.
Seconde séance 1h00 : vous revenez avec votre synergie pour échanger sur votre vécu.
Nous repartirons dans une longue méditation olfactive à la rencontre d’une de vos huiles essentielles qui est déjà dans votre synergie pour travailler plus en profondeur " huile "totem".
TARIF
2 séances : 135 €
Méditation olfactive & synergie (1h30)
+
Méditation olfactive + huile totem (1h00)
Méditation Olfactive
"Huile essentielle et yoga des chakras "
Les huiles essentielles jouent un rôle important sur nos centres d'énergie "chakras". Elles ouvrent, les activent, les équilibrent et les purifient.
Je vous propose de travailler avec l’aromathérapie énergétique et le yoga pour aider votre corps à s'enraciner et se stabiliser, retrouver joie & créativité, confiance /puissance & sérénité, amour de soi et des autres...
A chaque séance, nous aurons un temps pour définir l'huile essentielle qui vous correspond, en lien avec le chakra à travailler mais aussi des exercices de yoga. Puis nous partirons dans une méditation olfactive de 20 minutes.
Nous démarrons avec le chakra racine, puis le chakra sacré et le chakra du plexus solaire , à raison d'une séance toutes les 3 semaines. Puis chakra du cœur qui relie le bas "Terre" et le haut "Ciel".
Si vous souhaitez aller plus loin, chakra gorge, 3e œil et coronal.
L'idée est de libérer des espaces intérieurs, d'amener l'énergie à circuler dans le corps et nettoyer les énergies stagnantes, bloquantes.
TARIF
3 séances : 195 €
4 séances : 255 €
Huile essentielle + yoga d'un chakra (1h00)