YOGA DOUX : YOGA AU FEMININ

Yoga de la femme - croissant-lune.jpg
Yoga de la femme.webp
Yoga de la femme - chien tete en bas.jpg

 
LA MAGIE DU CYCLE FÉMININ
Le moment est venu d'honorer la richesse du cycle féminin, d'écouter votre tempo intérieur
Nous vivons dans une société guidée par l'énergie Yang, masculine, linéaire. Cela nous empêche d'avoir des moments de calme, d’introspection dont nous les femmes avons besoin. Comme la nature, les énergies féminines, YIN, fluctuent au cours de notre cycle. Comme la lune, notre cycle féminin évolue et dure 28/29 jours environ.
Femme cyclique, femme plurielle, 4 femmes en une, 4 potentiels, nous sommes dotées d'un cycle menstruel composé de 4 phases. Chacune des 4 phases possède son influence spécifique sur nos émotions, nos comportements, notre fécondité.
 
Souvenez-vous de qui vous êtes ! Quittez ce temps linéaire, pour embrasser la rondeur de votre nature.
Honorer votre cycle est une voie pour reconnaitre la magie de votre féminité. Mieux le connaitre permet de découvrir ses talents. Selon Miranda Gray, identifiez où vous en êtes : phase pré-ovulation / dynamique - phase ovulation / expressive - phase pré-menstruelle / créative - phase menstruelle / contemplative.

Au cours de cette session de quatre séances, je te propose de partir à la découverte de ton cycle féminin, de son lien avec la nature.  Je te donne des outils concrets qui te permettront de te reconnecter à tes besoins de femme.
 

 

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

 

Temps d’introspection
Mon mandala lunaire
mes huiles essentielles, mes élixirs floraux, ma phytothérapie
&
Techniques de respiration
,Enchainements de postures :
YIN ou YIN/YANG
Méditation

Prévoir : Votre tapis de yoga et tout ce qui sera nécessaire à votre confort

Matériel et accessoires de yoga Lotuscrafts :

En utilisant le code "YIN/RESTORATIVEYOGA" tu bénéficies de 10% sur ta commande

TARIF

4 SÉANCES : 60 €

Pré inscription obligatoire pour constituer un groupe de 8 femmes au printemps 2023

MERCREDIS 18H30 - 19H45

mars à juin

 

​​​​​​​​​​​​​​REPRISE DES COURS SEMAINE DU  13 SEPTEMBRE 2022

 

JOURNÉE DES ASSOCIATIONS

10 SEPTEMBRE 2022 DE 9H00 -13h00 CANDILLARGUES

Yoga de la femme - papillon,_edited.jpg