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YOGA DOUX : YOGA AU FEMININ



LA MAGIE DU CYCLE FÉMININ
Le moment est venu d'honorer la richesse de notre cycle féminin, d'écouter votre tempo intérieur
Nous vivons dans une société guidée par l'énergie plutôt Yang, masculine, linéaire qui nous empêche d'avoir des moments de calme, d’introspection dont nous les femmes avons tant besoin. Comme la nature, les énergies féminines, YIN, fluctuent au cours de notre cycle. Comme la lune, notre cycle féminin évolue et dure 28/29 jours environ.
Femme cyclique, femme lunaire, 4 femmes en une, 4 potentiels, nous sommes dotées d'un cycle menstruel composé de 4 phases. Chacune des phases possède son influence spécifique sur nos émotions, nos comportements, notre fécondité.
Souvenez-vous de qui vous êtes ! Quittez ce temps linéaire, pour embrasser la rondeur de votre nature.
Honorer votre cycle est une voie pour reconnaitre la magie de votre féminité.
Selon Miranda Gray, identifiez où vous en êtes :
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phase pré-ovulation / la jeune fille : énergie dynamique
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phase ovulation / la mère ou la déesse ; énergie fluide et dynamique
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phase pré-menstruelle / l'enchanteresse : énergie créative, libre
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phase menstruelle / la femme sage : énergie de repos et d’introspection
Au cours de cette session de quatre séances, je vous propose de partir à la rencontre de votre cycle menstruel et des archétypes : comprendre votre cyclicité permettra d'adapter votre pratique de yoga mais aussi d'adapter votre vie au rythme de votre énergie du moment.
Cette session est pour toutes les femmes : femme lunaire "jeune fille et jeune femme", femme lumière "femme péri-ménopausée". La péri ménopause est la période d'intégration de vos 4 phases, de vos 4 archétypes. Alors prenez le temps de vous écouter et de vivre vos 4 phases chaque mois,
Femme lumière "ménopausée" vivez au rythme de la lune ou des saisons.
Ces séances se dérouleront en petit groupe de 8 personnes maximum. C’est une parenthèse pour prendre soin de soi, partager ce temps avec d'autres femmes.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
Temps d’introspection
mes huiles essentielles, mes élixirs floraux,
&
Mes 4 lunes, mes 4 archétypes
Méditation
Cercle d'échange
TARIF
4 SÉANCES : 80 €
MERCREDIS 18H30 - 20h00
24, 31 mai - 8, 14 juin 2023

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