YOGA DOUX : YOGA AU FEMININ

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LA MAGIE DU CYCLE FÉMININ
Le moment est venu d'honorer la richesse de notre cycle féminin, d'écouter votre tempo intérieur
Nous vivons dans une société guidée par l'énergie plutôt Yang, masculine, linéaire qui nous empêche d'avoir des moments de calme, d’introspection dont nous les femmes avons tant besoin. Comme la nature, les énergies féminines, YIN, fluctuent au cours de notre cycle. Comme la lune, notre cycle féminin évolue et dure 28/29 jours environ.
Femme cyclique, femme plurielle, 4 femmes en une, 4 potentiels, nous sommes dotées d'un cycle menstruel composé de 4 phases. Chacune des 4 phases possède son influence spécifique sur nos émotions, nos comportements, notre fécondité.
 
Souvenez-vous de qui vous êtes ! Quittez ce temps linéaire, pour embrasser la rondeur de votre nature.
Honorer votre cycle est une voie pour reconnaitre la magie de votre féminité. Mieux le connaitre permet de découvrir ses talents. Selon Miranda Gray, identifiez où vous en êtes : phase pré-ovulation / dynamique - phase ovulation / expressive - phase pré-menstruelle / créative - phase menstruelle / contemplative.

Au cours de cette session de quatre séances, je vous propose de partir à la rencontre de votre cycle menstruel, de son lien avec la lune, les saisons, vous reconnecter à vos propres besoins de femme.
Ces séances se dérouleront en petit groupe de 8 personnes maximum. C’est une parenthèse pour prendre soin de soi, partager ce temps avec d'autres femmes.

 

 

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

 

Temps d’introspection
mes huiles essentielles, mes élixirs floraux,
&
,Enchainements de postures :
YIN ou YIN/YANG
Méditation
Cercle d'échange

Prévoir : Votre tapis de yoga et tout ce qui sera nécessaire à votre confort

Matériel et accessoires de yoga Lotuscrafts :

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TARIF

4 SÉANCES : 60 €

Pré inscription obligatoire pour constituer un groupe de 8 femmes au printemps 2023

MERCREDIS 18H30 - 19H45

24, 31 mai - 8, 14 juin 2023

 

​​​​​​​​​​​​​​REPRISE DES COURS SEMAINE DU  13 SEPTEMBRE 2022

 

JOURNÉE DES ASSOCIATIONS

10 SEPTEMBRE 2022 DE 9H00 -13h00 CANDILLARGUES

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