Séances individuelles  - Yoga spécifique autour de la femme

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Notre société nous demande de cumuler différentes fonctions  : celui de femme, d'épouse, de mère et de grand-mère.  Et tout cela en traversant différentes étapes tout au long de notre vie (puberté, menstruations, maternité, ménopause...). Dans notre quotidien, nous pouvons nous sentir stressées, épuisées, pas en phase avec notre cycle.
 
Je vous accompagne dans une pratique de yoga au féminin pour une reconnexion à votre corps, à votre ressenti, à votre intuition et à votre puissance.
LE YOGA DE LA FEMME
Ce yoga permet un équilibre hormonal et une prise de conscience de son énergie vitale. Les postures sont destinées à soutenir et améliorer le bien être de la femme, tout en restant à l'écoute de son cycle naturel, quelque soit son âge.
Cultivez et nourrissez cette énergie féminine en instaurant une pratique quotidienne au rythme de la nature qui nous entoure : 
  • méditation
  • mouvements fluides et mouvements lents
  • respiration
  • mudras et mantras
  • auto-massages et huiles essentielles

Je vous propose des postures  faciles à réaliser chez vous et en fonction du temps que vous aurez à consacrer  Imaginez que chaque matin ou soir vous preniez 10 à 30 minutes pour vous.

 

LA YOGATHERAPIE DE LA FEMME

C'est l'utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personnes souffrant de pathologies. C'est prendre en compte la femme dans sa globalité sur des dimensions physique, mentale, émotionnelle et lui proposer des séances simples pour :

  • Mieux vivre ses cycles

  • accueillir la pré-ménopause et la ménopause

  • réduire le stress, l'anxiété

  • apaiser sa charge mentale

 

La première séance de yogathérapie permet de mieux vous connaitre et de mettre en place un protocole sur  3 à 5 séances.

 

TARIF 1h00

Candillargues et en ligne

Jeudis &vendredis

YOGA DE LA FEMME

 

3 séances 180 €

YOGATHERAPIE DE LA FEMME

3 séances 180 €

  5 séances  275 €

 

 

Matériel et accessoires de yoga :

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