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Je vous accompagne sur plusieurs séances avec le yoga, les huiles essentielles & élixirs floraux. Vous aurez des outils concrets pour accompagner votre vie de femme et mieux vivre les changements qui s'opèrent en vous.

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Nous irons ensemble adoucir le passage de la péri-ménopause pour la rendre plus positive.

 

La péri-ménopause qu'est ce que c'est ?

C'est une période qui s'étend de la pré-ménopause jusqu'à la ménopause.

Les premiers signes sont l'envie de changement, de comment je fonctionne vers 40 ans, avant de sentir les premiers symptômes physiques " cycle moins harmonieux vers 45 ans" jusqu'à l'arrêt de nos lunes pendant 1 an.

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Les thématiques abordées :

• Mieux vivre son cycle  : syndrome pré menstruel, cycles irréguliers, règles douloureuses,

• Comprendre ses humeurs : irritabilité, anxiété, colère

• Réduire le stress, la fatigue, l'insomnie

• Réguler ses douleurs du dos, du bas ventre et bassin, des articulations

• Vivre pleinement l'archétype de l'enchanteresse "périménopause"

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L'aromathérapie et les élixirs floraux viendront vous soutenir au niveau psycho-émotionnel.

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TARIFS

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1ère séance 1h30 : 70 €

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Séances suivantes 1h00

4 séances : 240 €

8 séances : 400 €

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Matériel et accessoires de yoga :

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