
YOGA DE LA FEMME : Mieux vivre le passage de la périménopause



Je vous accompagne sur plusieurs séances avec le yoga, les huiles essentielles & élixirs floraux. Vous aurez des outils concrets pour accompagner votre vie de femme et mieux vivre les changements qui s'opèrent en vous.
Nous irons ensemble adoucir le passage de la péri-ménopause pour la rendre plus positive.
La péri-ménopause qu'est ce que c'est ?
C'est une période qui s'étend de la pré-ménopause jusqu'à la ménopause.
Les premiers signes sont l'envie de changement, de comment je fonctionne vers 40 ans, avant de sentir les premiers symptômes physiques " cycle moins harmonieux vers 45 ans" jusqu'à l'arrêt de nos lunes pendant 1 an.
Les thématiques abordées :
-
Mieux vivre son cycle : syndrome pré menstruel, cycles irréguliers, règles douloureuses,
-
Comprendre ses humeurs : irritabilité, anxiété, colère
-
Réduire le stress, la fatigue, l'insomnie
-
Réguler ses douleurs du dos, du bas ventre et bassin, des articulations
-
Vivre pleinement l'archétype de l'enchanteresse "périménopause"
L'aromathérapie et les élixirs floraux viendront vous soutenir au niveau psycho-émotionnel.
TARIFS
1ère séance 1h30 : 70 €
Séances suivantes
4 séances : 240 €
8 séances : 400 €
Matériel et accessoires de yoga :
En utilisant le code "YIN/RESTORATIVEYOGA" tu bénéficies de 10% sur ta commande
