​

Traverser la péri-ménopause et la ménopause avec douceur et vitalité

​

C'est l'occasion d'entrer dans ce que la médecine traditionnelle chinoise nomme son "second printemps" , un temps précieux de régénération et de recentrage pour se reconnecter à son corps et à sa puissance féminine en faisant raisonner l'axe " Cœur - Utérus"

 

Pour vous accompagner dans cette traversée, je vous propose 4 ateliers de 2 heures entre novembre 2026 et juin 2027. Un espace bienveillant pour ralentir le rythme, revenir au cœur de soi-même  et se placer dans une écoute subtile de son corps.

​

• Novembre - Élément EAU

   Régénérer son énergie vitale, soutenir ses reins et apaiser le corps en profondeur

​

• Janvier - Élément TERRE

     Apaiser le mental et le ventre, retrouver sa stabilité & sécurité intérieure 

​

• Mars/avril - Élément BOIS

   Retrouver la sérénité et un juste équilibre émotionnel

​

• Juin - Élément FEU

   Nourrir la confiance en soi et en la vie, cultiver la joie 

​​

 

 

Au programme 

yin & yang yoga, respiration, mantras, mudras, relaxation, huiles essentielles 

​​​
 

​

PROCHAIN ATELIER

​

SAMEDI 7 NOVEMBRE 2026

10h00 - 12h00

Régénérer son énergie vitale, soutenir nos reins et apaiser le corps en profondeur

 

7 rue du 14 juillet - SÈTE

TARIF

30 €

​

Réservation au 07 83 93 64 74 

places limitées

​

​