SOPHROLOGIE & YOGA -   ENFANTS  6/12 ans  
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Les séances de sophrologie-yoga sont l'occasion de permettre à votre enfant de se détendre, se ressourcer et l'aider à se sentir mieux dans son quotidien

En petit groupe de 8 enfants maximum pour plus de convivialité, nous aborderons différentes thématiques :

Prendre conscience de mon corps et de ma respiration

Mes rituels pour bien m'endormir

Le monde magique de mes émotions

Voyage à travers mes  5 sens

Faire grandir la confiance en moi et l'intuition

Vivre au rythme des saisons

l'Amitié et Le Bonheur......

 

Vos enfants seront invités à apprivoiser leurs émotions, canaliser leur énergie, se poser, être plus attentif grâce à un enchainement de mouvements dynamiques, de postures de yoga, de jeux de respiration, d'auto-massages et de relaxation

SOPHROLOGIE & YOGA

Mercredis 16H00 à 17H00

MJC Valergues

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