SOPHROLOGIE & YOGA - ENFANTS 6/12 ans

Les séances de sophrologie-yoga sont l'occasion de permettre à votre enfant de se détendre, se ressourcer et l'aider à se sentir mieux dans son quotidien
En petit groupe de 8 enfants maximum pour plus de convivialité, nous aborderons différentes thématiques :
Prendre conscience de mon corps et de ma respiration
Mes rituels pour bien m'endormir
Le monde magique de mes émotions
Voyage à travers mes 5 sens
Faire grandir la confiance en moi et l'intuition
Vivre au rythme des saisons
l'Amitié et Le Bonheur......
Vos enfants seront invités à apprivoiser leurs émotions, canaliser leur énergie, se poser, être plus attentif grâce à un enchainement de mouvements dynamiques, de postures de yoga, de jeux de respiration, d'auto-massages et de relaxation
SOPHROLOGIE & YOGA
Mercredis 16H00 à 17H00
MJC Valergues
------------------





_JPG.jpg)