Ma bulle de Calme et Créativité
La sophrologie et le yoga permettent à votre enfant de trouver ses repères en lui donnant la possibilité de mieux se connaitre à travers la détente corporelle, le souffle, les étirements.
OBJECTIF DES SÉANCES
Découverte de soi (respiration, sensations dans mon corps)
Canaliser son énergie, libérer les tensions
Apprendre à se poser, se relaxer
Améliorer sa souplesse grâce aux postures de Yoga
Développer sa créativité, son imaginaire
Les séances consistent en un enchainement ludique de différents exercices : mouvements dynamiques, postures de yoga, expression corporelle et danse primitive, relaxation créative et jeux pédago-ludiques, auto-massages. Puis, votre enfant aura la possibilité de s'exprimer davantage par les activités manuelles avec l'association l'Art Ré-Création.
