Ma bulle de Calme et Créativité


La sophrologie et le yoga permettent à votre enfant de trouver ses repères en lui donnant la possibilité de mieux se connaitre à travers la détente corporelle, le souffle, les étirements.

OBJECTIF DES SÉANCES

  • Découverte de soi (respiration, sensations dans mon corps)

  • Canaliser son énergie, libérer les tensions

  • Apprendre à se poser, se relaxer

  • Améliorer sa souplesse grâce aux postures de Yoga

  • Développer sa créativité, son imaginaire

Les séances consistent en un enchainement ludique de différents exercices : mouvements dynamiques, postures de yoga, expression corporelle et danse primitive, relaxation créative et jeux pédago-ludiques, auto-massages. Puis, votre enfant aura la possibilité de s'exprimer davantage par les activités manuelles avec l'association l'Art Ré-Création.



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