L'ASSOCIATION

SophrOnaturel est une association tournée vers le bien-être et l'épanouissement de Soi.

A travers des outils comme la sophrologie, les techniques de relaxation, la méditation, le yoga, les huiles essentielles et les fleurs de Bach, un accompagnement individuel sera proposé aux adultes, enfants et ados pour travailler sur la gestion des émotions, le stress et la confiance en soi.

Tout au long de l'année, vous avez aussi la possibilité de pratiquer des ateliers en petit groupe de 8 personnes maximum.

  • Sophro-yoga Enfants

  • Yin yoga & Relaxation Adultes

  • Relaxation ludique Parent/Enfant

 

 

INTERVENANTE
Christelle

SOPHROLOGUE "titulaire du RNCP"- AROMATOLOGUE

Enseignante Pleine Conscience Adultes

Praticien Mindful UP certifié Enfants et Ados, Partenaire du réseau Cogito'Z

Enseignante de Yoga Enfants/Adolescents (Hatha Yoga)

Passionnée de plantes médicinales, d'alimentation saine, d'huiles essentielles. A l'âge adulte et à l'arrivée de mes enfants, je me suis vite tournée vers une médecine naturelle. D'abord, je me suis penchée sur la nutrition. Puis, j'ai participé à des ateliers sur les plantes médicinales. De là, je me suis davantage intéressée à l'aromathérapie et aux fleurs de Bach.


Depuis une vingtaine d'années, je pratique plusieurs enseignements comme le yoga, la sophrologie, la méditation.  Je me suis alors formée à la sophrologie Caycédienne avec l'école ESL à Vauvert, à la pleine conscience (MBSR) à Montpellier et avec le Canada pour devenir Professeure de Pleine Conscience Adultes. Puis, je me suis spécialisée pour les enfants et adolescents à l'entrainement de l'attention (Programme Minduful UP) à Paris et au Yoga Enfants/Adolescents (Ecole Yoga Natha) à Aix en Provence.

En 2017, j'ai découvert le yin yoga qui a été une révélation. Dans une société où tout va trop vite, le Yin se complète avec la pleine conscience. Il amène lenteur, douceur et permet de (re)contacter sa féminité. Après une pratique d'une année, je me suis formée avec Cécile Roubaud et Valentina Duna (Yoga Alliance).


En 2016, j'ai créé l'association sophrOnaturel qui propose pour tous des ateliers de sophrologie, de méditation-relaxation pour les adultes et du yoga pour les enfants/adolescents.

En tant que bénévole, j'interviens pour la Ligue contre le cancer Hérault, à la clinique du Parc (Castelnau-Le-Lez) une fois par mois.

SophrOnaturel - 0783936474 -

13 Bis rue de la Libération - 34130 Candillargues

N° SIRET : 82104595200016