Relaxation  Ludique PARENT - ENFANT

Vous avez envie de partager un moment de complicité avec votre enfant pour renforcer les liens, se détendre et s'amuser. Je vous propose tout au long de l'année des ateliers.
Ensemble nous débuterons par un cercle de parole et une météo intérieure, puis nous enchainerons avec des mouvements dynamiques, des jeux de respiration et massages en duo, des postures yoga à deux, de la relaxation.
 
Selon le thème de la séance, vous repartirez avec une création, des idées à mettre en place dans votre quotidien (matériel, contes et histoires, huiles essentielles....)
ATELIERS DU SAMEDI
 10h30 à 12h00
Au programme différentes thématiques :
  •   L'arc en ciel de mes émotions
           Accueillir et connaitre mes émotions pour mieux les  vivre (Colère, Peur, Tristesse, Patience, Ennui...)
  •   Ma bulle Zen en famille
         Les clés pour mieux dormir et se réveiller de bonne humeur, retrouver calme en soi et la joie
         de vivre en famille
  •   La magie de Noël et de l'Hiver
         Se mettre dans sa bulle pour ralentir, se poser, se chouchouter, écouter des contes de Noël
  •   Voyager avec mes 5 sens
        Écouter , sentir, goûter, voir, toucher avec son corps, améliorer son attention et sa concentration
  •   Mes supers pouvoirs
        (Re)trouver la confiance en moi et la faire grandir, contacter mes ressources intérieures, trouver ma place
        dans ma famille et à l'école

 

  •   Mandalas dans tous les sens et se relier à la nature
         Former des mandalas avec mon corps et ma respiration, être en lien avec les éléments de la nature.

 

TARIF

Atelier un Parent/ un Enfant 18 €

un deuxième enfant : 5 €

Possibilité  d'ateliers à votre domicile (Mauguio-Lunel)

(Tarif sur devis)

SophrOnaturel - 0783936474 -

13 Bis rue de la Libération - 34130 Candillargues

N° SIRET : 82104595200016