Séances individuelles - Relaxation

Séances Relaxation

La relaxation a pour objectif de conduire à la détente et au relâchement du corps. Elle procure un état de bien être ouvrant sur un espace " son monde intérieur" favorisant ainsi le développement de ses ressources.
Le module "Relaxation" de 5 séances vous invite à vous familiariser avec différentes techniques de relaxation
(Training autogène de Schultz, Relaxation progressive de Jacobson, yoga Nidra, visualisation, yoga restorative).
Chaque séance abordera une technique de relaxation avec de la respiration et des mouvements doux d'ancrage et des auto-massages.

 

Module de 5 séances

235€ (1h15)

SophrOnaturel - 0783936474 -

13 Bis rue de la Libération - 34130 Candillargues

N° SIRET : 82104595200016