Accompagnement naissance, maternité & parentalité

 

    " Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l'habiter"

Afin d’aborder votre grossesse et votre accouchement dans la sérénité, je vous propose des séances d’accompagnement à la naissance qui viennent en complément des séances de préparation proposées par les sages - femmes.

Grâce à ma boite à outils " sophrologie - pleine conscience" vous vivez votre grossesse d'une façon plus consciente et harmonieuse et participez activement à votre accouchement. En ce qui concerne le futur papa, il sera présent (s'il le veut bien) à une séance afin de lui faire pratiquer avec vous les respirations utiles lors de l'accouchement.


L'accompagnement à la naissance peut débuter autour du cinquième mois. 

Je vous propose un programme de 6 séances "naissance"  et 2 séances "post-partum".

Séances "Naissance" se déroulent de la façon suivante :

  • Accueil, échanges

  • Échauffement avec le ballon prénatal: apprentissage des exercices pour soulager votre dos, bassin, jambes.

  • Travail sur la respiration

  • Visualisations : détente et paix intérieure, contacter vos ressources, être en lien avec bébé, mise en situation (phase de travail et d’accouchement)

  • Temps d’échange sur les ressentis

 

Cet accompagnement vous permettra de :

  •   Mieux connaître votre corps qui se transforme

  •   Apprendre à respirer

  •   Mieux gérer la douleur : Être en lien avec bébé.  Acceptation mentale des contractions utérines. Se centrer sur la respiration et le relâchement pour mieux récupérer lors du travail.

  •   Faciliter son sommeil

  •   Améliorer la confiance en Soi

  •  Vivre en pleine conscience sa grossesse et son accouchement

 

TARIFS

Candillargues - Mauguio *

*Au delà, déplacement 0,50 €/km

6 séances d'1h15 : 300 €

Séances " Maternité et Parentalité"

 

Il arrive souvent que les femmes ne soient pas bien informées, ni préparées à cette étape qui peut se révéler difficile. De nombreux bouleversements psychiques, physiques et familiaux interviennent : modifications hormones, fatigue, douleurs, interrogations de la jeune maman...

Venez en séances avec bébé qui a connu la voix du sophrologue in-utéro et qui appréciera de l'entendre à nouveau à vos côtés.


Cet accompagnement constitue une aide efficace pour :

  • mieux gérer les douleurs

  • mieux gérer le sommeil (mis à mal par les réveils fréquents du nouveau - né)

  • maîtriser ses angoisses

  • renforcer le lien avec le bébé

  • trouver sa place dans cette nouvelle famille

TARIFS

Candillargues - Mauguio *

*Au delà, déplacement 0,50 €/km

2 séances d'1h15 : 90 € 

Possibilité de remboursement par la mutuelle

SophrOnaturel - 0783936474 -

13 Bis rue de la Libération - 34130 Candillargues

N° SIRET : 82104595200016